Cây đinh lăng chữa rối loạn tiền đình được không?

Rối loạn tiền đình chữa bằng thuốc nam là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả mà ít mang lại tác dụng phụ. Trong số đó phải kể đến cây đinh lăng – loại thảo dược được sử dụng thường xuyên giúp cải thiện triệu chứng mệt mỏi căng thẳng rất tốt. Thông tin cần thiết có trong bài viết dưới đây.

Cây đinh lăng được biết đến với tên khoa học là Polyscias ịrmicosa (L.) Harms (Panax fruticosum L), một cây thuộc họ Ngũ gia bì (Araliaceae).

Bộ phận thu hái và dùng làm thuốc là lá cây và rễ. Lá cây có quanh năm còn phần rễ thu hoạch vào mùa thu đông sau khi trồng cây trên 5 năm, vào thời điểm này trong năm rễ cây mềm và chứa nhiều hoạt chất hơn. Đào lấy rễ đem rửa sạch, bóc lấy phần vỏ rễ, thái lát, phơi khô ở nơi thoáng mát để giữ nguyên tính chất. Sau khi phơi khô, rễ thường cong queo, và được đem thái thành các lát mỏng.

Phần vỏ rễ và lá đinh lăng chứa alcaloid, saponin, các vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, 20 loại acid amin, glycosid, phytosterol, tanin, acid hữu cơ, tinh dầu, rất nhiều nguyên tố vi lượng và 21,10% đường. Trong lá đinh lăng còn có chứa saponin triterpen (1,65%), một acid amin genin đã xác định được là acid oleanolic.

Các nghiên cứu y học công nhận rằng, cây đinh lăng hoàn toàn có khả năng hoạt huyết, giúp lưu thông khí huyết và dưỡng não hiệu quả. Dưới tác dụng mạnh mẽ của các acid amin, vitamin và các nguyên tố vi lượng có trong đinh lăng, não bộ của chúng ta sẽ được kích hoạt và đồng bộ, các chức năng của hệ thần kinh được tăng cường. Bởi vậy, việc sử dụng cây đinh lăng đúng cách thường xuyên chắc chắn sẽ khắc phục được tình trạng kém tập trung, căng thẳng thần kinh hay suy giảm trí nhớ, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa lưu thông máu lên não… Đặc biệt hơn nữa, nó sẽ có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng thường gặp của bệnh rối loạn tiền đình điển hình như chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, đau đầu…

Chính bởi những hiệu quả mang lại cho não bộ, hệ thần kinh và tiền đình nên nhiều chuyên gia về y học cổ truyền khuyên bạn nên sử dụng đinh lăng điều trị rối loạn tiền đình, nhưng việc áp dụng về liều lượng và cách thức sử dụng phải tuân theo khuyến cáo để hạn chế việc ngộ độc hay những tác dụng không mong muốn đem lại cho người dùng.

3.1 Lá đinh lăng nấu nước

Lá đinh lăng loại tươi hoặc khô dùng để pha trà hay nấu nước uống hằng ngày đều đem lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, ù tai… Đây là một trong những cách dễ làm nhất, đơn giản và không mất quá nhiều thời gian cũng như công sức.

Chuẩn bị:

Một nắm lá đinh lăng tươi đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng trong 15 phút rồi vớt ra để ráo nước.

Thực hiện:

• Cho lá đinh lăng vào ấm hoặc nồi, đổ nước vào nấu sôi lên trong vòng 10 phút. Khi thấy nước cạn xuống còn một nửa so với ban đầu thì tắt bếp để nguội.
• Rót phần nước đã đun ra chén, chia làm 2 – 3 phần và uống hết trong ngày.

Lưu ý: Không được uống nước lá đinh lăng đã để qua đêm vì rất dễ gây ngộ độc, dị ứng, đau bụng…

3.2 Trà rễ cây đinh lăng

Trong Y học cổ truyền, rễ đinh lăng được biết đến là vị thuốc Nam chữa rối loạn tiền đình khá hiệu quả, nhờ khả năng tác động tích cực đến não bộ và hệ thần kinh, giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu lên não không bị tắc nghẽn. Nhờ đó khắc phục được các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, suy nhược thần kinh, mệt mỏi… do rối loạn tiền đình gây ra.

Chuẩn bị:

• Rễ đinh lăng tươi, rửa sạch, thái lát mỏng rồi mang đi phơi khô, cho vào lọ thủy tinh bảo quản ở nơi thoáng mát.

Thực hiện:

• Mỗi lần sử dụng khoảng 15g cho vào ấm hãm với nước sôi thành trà.
• Rót uống trong ngày và uống khi còn ấm nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.3 Rễ cây đinh lăng ngâm rượu

Như đã nói ở trên về tác dụng của rễ cây đinh lăng nên hãy thử dùng rượu rễ đinh lăng để chữa chứng rối loạn tiền đình giúp sớm dứt điểm các triệu chứng khó chịu của bệnh. Đặc biệt dùng loại rượu này còn rất tốt cho chức năng tình dục, khả năng sinh sản, cải thiện chất lượng giấc ngủ…

Chuẩn bị:

• Rễ đinh lăng tươi: 150 – 200g
• Rượu trắng: 1 lít.

Thực hiện:

• Rễ đinh lăng tươi sau khi đã sơ chế sạch sẽ, cho vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngập hết bề mặt rễ, đậy nắp kín và ngâm ít nhất khoảng 1 tháng là có thể sử dụng được.
• Mỗi lần dùng 1 ly rượu đinh lăng nhỏ từ 15 đến 20ml trong bữa ăn, sau một thời gian dùng sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

3.4 Lá cây đinh lăng nấu canh

Bên cạnh việc sử dụng đinh lăng trong các bài thuốc thì việc chế biến loại dược liệu này thành các món ăn ngon cũng đem lại hiệu quả không kém. Canh lá đinh lăng có mùi thơm dịu, vị thanh nhẹ đặc trưng, hơi đắng, kết hợp cùng các nguyên liệu như sườn heo, thịt bò, tôm… là một món ăn bổ dưỡng lại hỗ trợ cải thiện hiệu quả các triệu chứng rối loạn tiền đình.

Chuẩn bị:

• Nắm lá đinh lăng tươi, loại bỏ phần bị sâu rầy, héo úa, nhặt bỏ bớt phần cọng cứng, đem rửa sạch và cắt khúc vừa ăn.
• Tùy theo sở thích bạn có thể dùng sườn heo hoặc thịt bò, tôm đều được, các nguyên liệu đem sơ chế sạch sẽ.

Thực hiện:

• Hành tím băm nhuyễn đem phi thơm, cho thịt hoặc tôm vào xào cho săn lại, nêm nếm vào 1 thìa hạt nêm và 1 thìa cà phê nước mắm, đảo đều cho các nguyên liệu ngấm gia vị.
• Đổ thêm nước lọc vào, đợi cho đến khi sôi lên lại thì cho lá đinh lăng vào nấu thêm chừng khoảng 2 phút.
• Nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn theo khẩu vị, cho thêm hành lá và tiêu vào rồi tắt bếp.
• Múc ra tô ăn cùng với cơm trắng, ăn khi còn nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Việc dùng cây đinh lăng chữa bệnh rối loạn tiền đình là bài thuốc dân gian được cha ông ta áp dụng từ thời xa xưa, an toàn và ít gây các tác dụng phụ. Cũng chính vì sự đơn giản, dễ kiếm, dễ sử dụng mà có thể áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc giảm triệu chứng rối loạn tiền đình bạn vẫn nên chú ý đến một số vấn đề sau:

• Cách cách chữa rối loạn tiền đình bằng đinh lăng chỉ là mẹo dân gian, chưa được kiểm chứng khoa học nên cần thận trọng trước khi sử dụng, nhất là với những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng.
• Cần áp dụng cách chữa rối loạn tiền đình bằng cây đinh lăng thường xuyên và trong thời gian dài vì điều này sẽ giúp các chất có trong thuốc thẩm thấu và phát huy tác dụng. Bạn không thể dùng 1,2 lần nghĩ sẽ khỏi mà bạn cần thời gian để thuốc phát huy tác dụng từ từ.
• Với các bài thuốc dân gian thường chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng do bệnh gây ra chữ không thể chữa khỏi dứt điểm hoàn toàn vì thế khi bạn sử dụng trong một thời gian dài mà không thấy đem lại hiệu quả thì bạn nên dừng thuốc và nên đến các cơ sở y tế để thăm khám bệnh và sử dụng phác đồ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Người bệnh nên có chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi,.. hợp lý tránh xa hay hạn chế sử dụng các chất kích thích vì chúng hoàn toàn gây tổn hại cho cơ thể đặc biệt là hệ thần kinh.
• Cần bổ sung thêm các chất, thực phẩm giàu vitamin để đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ dưỡng chất.
• Ngoài ra nên tập các bài yoga, tập thể dục nhẹ nhàng,… điều này sẽ giúp cơ thể thoải mái, tránh các suy nghĩ tiêu cực, lo âu,… từ đó giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.