Cây ươi bay có tác dụng gì?

Cây ươi bay được sử dụng khá phổ biến trong việc điều trị bệnh nhờ tính mát, vị ngọt nhẹ cho khả năng tiêu độc, thanh nhiệt hiệu quả. Để tìm hiểu kỹ hơn về loại cây này cũng như sử dụng hiệu quả trong điều trị một số bệnh lý, bạn đọc hãy cùng tham khảo một số thông tin ngay dưới đây.

Ươi bay là cây được biết đến với nhiều tên gọi như đười ươi, lười ươi, an nam tử, cây thạch, mọc phổ biến ở các nước Việt Nam, Lào, Campuchia, Thái Lan, Myanma và quần đảo Malaysia.

Thông thường, cây sẽ ra hoa vào mùa xuân và cho quả chín từ tháng 4 đến tháng 6. Quả sau khi được thu hoạch và làm khô (phơi hoặc sấy), ra được “hạt ươi bay” thương phẩm.

Bạn có thể dễ dàng tìm được hạt cây ươi bay hình ảnh với màu nâu nhạt, khi tách nhỏ và ngâm trong nước, phần thịt nở ra gấp từ 6 – 8 lần kích thước hạt khô. Thịt của hạt được sử dụng phổ biến trong các món ăn, đồ uống thanh nhiệt với nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe.

2. Một số tác dụng của cây ươi bay

Trong hạt cây ươi bay có chứa thành phần dinh dưỡng đơn giản, ít calo, giàu chất xơ trong đó có nhiều loại chất xơ hòa tan. Bởi thế mà loại hạt này được ưa chuộng như một nguyên liệu thanh nhiệt, nhuận trường. Ngoài ra, một số vitamin và khoáng chất trong thành phần hạt có tác dụng bồi bổ cơ thể hiệu quả.

Thêm nữa, các hoạt chất sinh học quercetin và axit gallic mang đến cho hạt cây ươi bay khả năng kháng viêm và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Với những đặc tính trên, hạt đười ươi phát huy tốt tác dụng trong cải thiện những vấn đề sức khỏe liên quan đến năng lượng dư thừa trong cơ thể, được ghi nhận trong các tài liệu nghiên cứu, cụ thể:

• Hạt ươi bay giúp làm thư giãn dạ dày và đường ruột, từ đây giúp điều hòa nhu động ruột, giữ ẩm niêm mạc ruột, cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.
• Giúp giải nhiệt cho hệ hô hấp đang bốc hỏa để góp phần điều trị viêm họng, viêm amidan, đau họng, ho khan, mất tiếng, khản tiếng…
• Giúp giảm thiểu các triệu chứng nổi mẩn, mụn nhọt, rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, khó ngủ…
• Hỗ trợ điều trị chứng mề đay, chàm, vảy nến.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, thanh lọc hệ bài tiết.
• Hỗ trợ làm sạch đường ruột, cải thiện viêm loét dạ dày, ruột.
• Cải thiện thấp khớp, ợ nóng, ngăn ngừa ung thư.

Hạt cây ươi bay có công dụng giải nhiệt và bồi bổ, cũng như giảm sưng, viêm, nên được đặc biệt ưa chuộng vào mùa hè. Nếu muốn sử dụng trong hỗ trợ điều trị viêm họng, viêm amidan, bạn có thể dùng 3 đến 5 hạt ngâm nước nóng. Trong khi đó, đối với ho khan, mất giọng, khàn tiếng, bạn hãy sử dụng 5 hạt ngâm nước nóng cùng 3g rễ cam thảo sẽ giúp cải thiện đáng kể các khó chịu.

Mặc dù có khả năng mang đến rất nhiều lợi ích hấp dẫn, tuy nhiên khi dùng ươi bay với lượng nhiều với mục đích chữa bệnh, bạn không nên dùng lâu hơn 2 ngày để tránh tác dụng phụ.

Ngoài ra, do hạt của cây mang tính mát nên không phù hợp với những người cơ thể thiếu nhiệt lượng và những người hay bị tiêu chảy.

Trên đây là một số thông tin về cây ươi bay mà các bạn có thể tham khảo. Với những công dụng hữu ích đối với sức khỏe cũng như cách dùng hết sức tiện lợi, đây được xem là một thức uống hoàn hảo cho bạn để thanh nhiệt mùa hè và những ngày nắng nóng.